控制单个软件使用时间的软件可以帮助用户管理自己的设备，防止过度使用某些应用程序。以下是一些常见的控制单个软件使用时间的软件：
1. 屏幕时间管理器（Screen Time Manager）：这是苹果公司提供的一款应用程序，可以限制用户在特定时间段内使用某些应用程序的时间。它还可以跟踪用户的活动，包括浏览网页、玩游戏等。
2. 数字健康（Digital Wellbeing）：这是谷歌公司提供的一款应用程序，可以帮助用户控制自己在使用设备上的时间。它可以限制用户在特定时间段内使用某些应用程序的时间，并提供一些建议，如减少屏幕时间、增加户外活动等。
3. 家长控制软件（Parental Control Software）：这些软件可以帮助家长限制孩子在设备上使用某些应用程序的时间。它们通常提供一些功能，如限制访问某些网站、限制游戏时间等。
4. 任务管理器（Task Manager）：虽然这不是一个专门用于控制软件使用时间的软件，但任务管理器可以帮助用户查看和限制自己在特定时间段内使用某些应用程序的时间。
5. 浏览器插件（Browser Extensions）：有些浏览器插件可以帮助用户控制自己在使用设备上的时间。例如，有一些插件可以限制用户在特定时间段内使用某个特定的网站或应用。
总之，控制单个软件使用时间的软件可以帮助用户更好地管理自己的设备，防止过度使用某些应用程序。这些软件通常提供了一些功能，如限制使用时间、提供建议、跟踪活动等。用户可以根据自己的需求选择适合自己的软件。
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