35岁的程序员重返职场，面临的机遇与挑战是多方面的。以下是一些关键点：
机遇：
1. 经验丰富：35岁程序员通常拥有多年的编程经验，这使他们在技术深度和广度上可能超过许多年轻同事。
2. 稳定性：随着年龄的增长，人们往往更加稳定，能够承担更大的工作压力，并有更多时间处理工作中的问题。
3. 职业发展：经验丰富的程序员更有可能获得晋升机会，如成为高级开发者、技术经理或项目经理等。
4. 薪资潜力：随着经验的积累，35岁的程序员往往能够获得更高的薪资，尤其是在那些重视经验和技能的行业中。
5. 技术领导：有经验的程序员往往能够更好地指导年轻同事，成为团队的技术领导者。
挑战：
1. 竞争压力：尽管经验丰富，但市场上对于资深程序员的需求有限，竞争激烈可能导致就业机会减少。
2. 技能更新：技术领域变化迅速，35岁的程序员需要不断学习新技术和工具，以保持竞争力。
3. 适应新环境：重返职场可能需要适应新的工作环境和文化，包括远程工作、灵活工作时间等。
4. 职业转型：如果之前的职位不再适合，或者对现有工作不感兴趣，可能会面临职业转型的挑战。
5. 健康问题：随着年龄的增长，可能会出现健康问题，这可能会影响工作表现和职业生涯的持续性。
应对策略：
1. 持续学习：通过在线课程、研讨会、认证等方式，不断提升自己的技能和知识。
2. 网络建设：建立和维护专业网络，参加行业会议和活动，以便了解行业动态和寻找工作机会。
3. 灵活性：准备好适应不同的工作环境和条件，包括远程工作、弹性工作时间等。
4. 职业规划：明确自己的职业目标和期望，制定实现这些目标的计划和步骤。
5. 健康管理：关注自己的健康状况，必要时寻求专业的医疗建议和治疗。
总之，35岁的程序员重返职场是一个充满机遇和挑战的决定。通过积极应对这些挑战，并利用自己的经验和技能，可以在这个不断变化的行业中取得成功。
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