健身系统训练价格因地区、健身房类型、教练资质、课程内容等因素而异。以下是一天的大致价格范围，供您参考：
1. 私人教练：一般来说，私人教练的价格较高，根据教练的经验和知名度，价格可能在每小时50元至200元人民币之间。如果您选择聘请一位经验丰富的私人教练，可能需要支付更高的费用。
2. 团体课程：许多健身房提供团体课程，如瑜伽、普拉提、有氧操等。这些课程通常比私人课程便宜，价格可能在每小时30元至80元人民币之间。
3. 在线健身课程：随着互联网的发展，越来越多的健身房提供在线健身课程。这些课程通常包括视频教程、直播讲座和互动问答，价格可能从几十元到几百元人民币不等。
4. 健身房会员卡：购买健身房会员卡可以享受一定的折扣和优惠。价格因健身房而异，一般在每月50元至200元人民币之间。
5. 设备租赁：如果您需要使用健身房的设备，如跑步机、哑铃等，可能需要支付额外的租金。价格因设备种类和租赁时间而异，一般在每次10元至50元人民币之间。
6. 营养餐：一些健身房提供营养餐服务，价格因套餐内容和食材质量而异，一般在每次10元至50元人民币之间。
7. 其他附加服务：有些健身房提供按摩、理疗等附加服务，价格因服务项目和时长而异，一般在每次50元至200元人民币之间。
总的来说，一天的健身系统训练价格可能在几十元到几百元人民币之间。建议您根据自己的需求和预算选择合适的健身方式，并关注健身房的促销活动以获取更优惠的价格。
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