个性结构中的自我调节系统是个体对自身行为、情感和认知进行调节和控制的能力。这些系统包括自我意识、自我监控、自我评价、自我激励和自我调整等。
1. 自我意识：自我意识是指个体对自己的认识和理解，包括对自己的优点、缺点、情感、需求和价值观的认识。自我意识是自我调节的基础，它使个体能够认识到自己的行为和情绪，从而做出相应的调整。
2. 自我监控：自我监控是指个体对自己的行为和情绪进行观察和评估的能力。通过自我监控，个体可以意识到自己的行为是否符合自己的目标和价值观，以及自己的情绪是否稳定和健康。这有助于个体及时调整自己的行为和情绪，以实现更好的自我调节。
3. 自我评价：自我评价是指个体对自己的能力和表现进行评价的能力。通过自我评价，个体可以了解自己的优势和劣势，从而有针对性地进行改进和提升。自我评价也是自我调节的重要环节，因为它可以帮助个体明确自己的目标和方向，从而提高自我调节的效果。
4. 自我激励：自我激励是指个体为了实现自己的目标和愿望而激发自己的积极性和动力的能力。自我激励使个体在面对困难和挑战时，能够保持积极的态度和坚定的信念，从而更好地进行自我调节。
5. 自我调整：自我调整是指个体在遇到挫折和困难时，能够及时调整自己的行为和情绪，以适应环境的变化。自我调整使个体能够灵活应对各种情况，从而提高自我调节的效果。
总之，个性结构中的自我调节系统是个体进行自我调节的基础和保障。通过自我意识、自我监控、自我评价、自我激励和自我调整等系统的共同作用，个体可以实现更好的自我调节，提高自己的生活质量和幸福感。
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