在Excel中提取身份证号码以计算年龄，需要使用一些技巧和公式。以下是详细的步骤：
1. 首先，我们需要将身份证号码从字符串转换为数字。这可以通过使用MID函数来实现。MID函数可以从文本字符串中提取出指定数量的字符。例如，MID("123456789012345678", 7, 8)将返回"1234567890"。
2. 然后，我们需要计算出生年份。这可以通过将身份证号码的前四位（即出生年份）与当前年份进行比较来实现。例如，如果当前年份是2022年，那么出生年份就是2022-12=2010。
3. 接下来，我们需要计算年龄。这可以通过将当前年份减去出生年份来实现。例如，如果当前年份是2022年，那么年龄就是2022-2010=12。
4. 最后，我们需要将年龄格式化为整数。这可以通过使用INT函数来实现。例如，INT(12)将返回12。
现在，我们可以将这些步骤组合在一起，创建一个名为"计算年龄"的Excel公式。这个公式将接收一个身份证号码作为输入，并返回相应的年龄。
```
=INT((MID(A1, 7, 8)-MOD(MOD(MID(A1, 1, 4), 10), 10))/10)+MOD(MOD(MID(A1, 1, 4), 10), 10))
```
这个公式首先使用MID函数从身份证号码中提取出生年份，然后使用MOD函数计算当前年份与出生年份之间的差值，接着使用INT函数将差值向下取整，最后使用MOD函数将结果除以10，得到实际的年龄。
请注意，这个公式假设身份证号码的格式是正确的，并且没有包含任何非数字字符。如果身份证号码的格式不正确或包含非数字字符，这个公式可能会出错。
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