解除自动续费通常需要通过会员系统或者支付平台来进行。以下是一些可能的步骤，但请注意，具体的操作可能会因不同的会员系统或支付平台而有所不同：
1. 登录会员系统或支付平台：首先，你需要登录到你的会员系统或支付平台。这通常是通过输入用户名和密码来完成的。
2. 找到自动续费设置：在会员系统或支付平台上，你应该能够找到自动续费的设置。这通常位于“我的账户”、“订阅”或“管理订阅”等选项下。
3. 取消自动续费：在自动续费设置中，你应该能够看到当前的订阅状态。如果它是“已续订”，那么你需要点击它以取消自动续费。
4. 确认取消：当你取消自动续费后，系统通常会显示一条消息告诉你已经成功取消了自动续费。你也可以检查你的支付账户，看看是否已经取消了相关的订阅费用。
5. 等待生效：取消自动续费后，你需要等待一段时间，让系统处理取消操作。在此期间，你将无法再次进行自动续费。
6. 重新购买：如果你想要继续使用该会员服务，你可以重新购买并激活新的订阅。
7. 通知相关方：如果你的会员服务涉及到其他第三方，如邮件服务提供商、短信服务等，你可能还需要向他们发送通知，告知他们你已经取消了自动续费。
8. 检查账单：在取消自动续费后，你应该检查你的账单，确保没有额外的费用产生。
9. 更新信息：如果你的会员服务有更新或更改，例如更换了支付方式或更改了订阅期限，你可能需要更新你的会员系统或支付平台的相关信息。
10. 记录：最后，记得记录下取消自动续费的日期和时间，以便日后查询或核对。
请注意，以上步骤是一般性的指导，具体的操作可能会因不同的会员系统或支付平台而有所不同。如果你遇到任何问题，建议你直接联系会员系统的客服或支付平台的技术支持寻求帮助。
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