在办公软件中提取文字中的数字，通常需要用到一些文本处理和正则表达式工具。以下是使用这些工具的步骤：
1. 打开文本编辑器或文本处理软件，如Microsoft Word、Google Docs、LibreOffice等。
2. 将需要提取数字的文本复制到文本编辑器或软件中。
3. 在文本编辑器或软件中，选择“查找”或“替换”功能。在Word中，点击“开始”菜单中的“查找和替换”，然后选择“高级查找和替换”。在Google Docs中，点击“编辑”菜单中的“查找”，然后选择“替换”。在LibreOffice中，点击“编辑”菜单中的“查找”，然后选择“替换”。
4. 在“查找内容”框中输入“[0-9]+”，其中“[0-9]”表示一个数字字符，“+”表示一个或多个数字字符。这个正则表达式会匹配文本中的所有数字字符。
5. 在“替换为”框中输入“”，用于将找到的数字字符替换为空字符。这样，数字字符就会被删除。
6. 点击“全部替换”按钮，或者点击“查找下一个”按钮，直到所有需要提取的数字都被提取出来。
7. 如果需要继续提取其他数字，重复以上步骤。
8. 提取完成后，可以对提取出的数字进行进一步的处理，如计算总和、平均值等。
9. 保存提取出的数字，以便后续使用。
通过以上步骤，可以在办公软件中提取文字中的数字。这种方法适用于大多数文本处理软件，但具体操作可能会因软件而异。
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