实时监测CPU温度和内存占用是计算机系统监控中非常重要的一项功能，它可以帮助用户了解当前系统的运行状态，及时发现潜在的问题。在Windows系统中，可以通过一些第三方软件来实现这一功能。
1. 使用第三方软件：市面上有很多第三方软件可以实时监测CPU温度和内存占用，例如CPU-Z、HWMonitor等。这些软件通常具有图形界面，可以直观地展示CPU温度和内存占用情况。
2. 使用命令行工具：除了第三方软件外，还可以使用命令行工具来实现实时监测CPU温度和内存占用。例如，可以使用top命令结合grep命令来筛选出CPU使用率较高的进程，从而了解CPU的使用情况。同样，可以使用free命令结合awk命令来获取内存使用情况。
3. 使用系统内置工具：在某些Linux发行版中，如Ubuntu，可以使用top命令结合grep命令来实时监测CPU温度和内存占用。此外，还可以使用htop命令来替代top命令，提供更多的交互式选项。
4. 自定义脚本：对于需要频繁监测CPU温度和内存占用的用户，可以考虑编写一个简单的Python脚本来实现这一功能。通过调用系统命令并解析输出结果，可以实时获取CPU温度和内存占用数据。
5. 注意事项：在使用第三方软件或自定义脚本时，需要注意以下几点：
- 确保软件或脚本的来源可靠，避免安装恶意软件。
- 在运行软件或脚本之前，确保已经关闭了其他不必要的程序，以免影响性能。
- 定期更新软件或脚本，以获取最新的功能和修复已知的问题。
- 注意保护个人隐私，不要将敏感信息泄露给第三方软件或脚本。
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