实时监控CPU与显卡温度，确保系统稳定运行

实时监控CPU与显卡温度对于确保系统稳定运行至关重要。以下是一些建议，可以帮助您实现这一目标：

1. 使用第三方软件：有许多第三方软件可以实时监控CPU和GPU的温度。例如，HWMonitor、GPU-Z和Core Temp等。这些软件通常具有图形界面，可以让您轻松查看温度数据。

2. 安装硬件监控工具：某些主板和显卡制造商提供了内置的硬件监控工具，如ASUS PrimePanel和MSI Afterburner。这些工具可以显示CPU和GPU的温度，并提供有关性能和功耗的详细信息。

3. 使用操作系统内置功能：Windows和macOS都提供了内置的功能来监控CPU和GPU的温度。在Windows中，您可以使用任务管理器查看CPU和GPU的温度；在macOS中，您可以使用“活动监视器”查看CPU和GPU的温度。

4. 定期检查温度：无论您使用哪种方法，都应该定期检查CPU和GPU的温度。如果发现温度过高，可能需要调整散热设置或考虑升级硬件。

5. 注意温度警告：当温度超过正常范围时，系统可能会发出警告。在这种情况下，您应该检查散热系统是否正常工作，或者考虑升级硬件以改善散热效果。

6. 避免过热：长时间运行高负载程序可能会导致CPU和GPU过热。为了降低风险，请确保在玩游戏或进行其他高负载任务时适当降低分辨率和帧率。

7. 保持通风良好：确保计算机机箱内部有足够的通风空间，以便热量能够顺利排出。这有助于降低CPU和GPU的温度。

8. 使用风扇：如果您的计算机配备了多个风扇，确保它们正常工作并按照制造商的建议进行维护。风扇故障可能导致CPU和GPU过热。

9. 考虑升级硬件：随着技术的发展，新一代的CPU和GPU通常具有更好的散热性能。如果您的计算机已经使用了几年，可能需要考虑升级硬件以提高散热效果。

10. 咨询专业人士：如果您对如何监控和处理CPU和GPU温度感到困惑，可以考虑咨询专业人士。他们可以为您提供更具体的建议和解决方案。