手机自动跳出应用软件的问题可能由多种原因造成，以下是一些常见的解决方法：
1. 检查是否开启了自动启动应用的功能：在手机的设置中，找到“应用”或“应用管理”选项，查看是否有自动启动的应用。如果有，尝试关闭它或者调整其设置，使其不自动启动。
2. 清理后台运行的应用：有时候，后台运行的应用会占用大量的内存和cpu资源，导致手机自动跳出其他应用。可以在手机的设置中查看后台运行的应用列表，关闭不需要的应用。
3. 更新系统和应用：确保手机的操作系统和所有应用都是最新版本。过时的软件可能会存在bug，导致应用无法正常启动。
4. 重启手机：有时候，简单的重启可以解决临时的软件冲突或系统问题。长按电源键，选择“重启”或“关机”选项，等待手机完全关闭后再开机。
5. 恢复出厂设置：如果上述方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但请注意，这将删除手机上的所有数据，所以在执行此操作之前，请确保已备份重要数据。
6. 检查电池健康：如果手机经常自动跳出应用，可能是电池老化或健康状况不佳。可以尝试更换电池，或者将手机送到专业的维修点进行检查和维修。
7. 使用第三方安全软件：安装并运行一款信誉良好的第三方安全软件，如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件可以帮助检测和修复恶意软件、病毒等问题。
8. 联系手机厂商或客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机厂商的客服或技术支持，寻求专业的帮助。
总之，解决手机自动跳出应用软件的问题需要从多个方面入手，包括检查设置、清理内存、更新软件、重启设备、恢复出厂设置、检查电池健康以及使用第三方安全软件等。通过综合运用这些方法，大多数情况下都可以有效解决手机自动跳出应用的问题。
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