软件低蓝光和硬件低蓝光是两种不同的技术，它们在实现低蓝光效果方面有所不同。
1. 软件低蓝光：软件低蓝光主要是通过调整屏幕显示的亮度、对比度、色温等参数来实现降低蓝光的效果。这种技术可以通过操作系统或者第三方软件来实现，用户可以根据自己的需求来调整这些参数。软件低蓝光的优点是可以方便地调整，而且可以针对不同的场景和需求进行个性化设置。但是，由于是通过软件来调整，所以可能会受到系统更新、软件兼容性等问题的影响。
2. 硬件低蓝光：硬件低蓝光主要是通过硬件设备（如显示器、电视等）来减少蓝光的产生。这种技术通常需要更换或升级硬件设备，或者使用一些特殊的滤光片来过滤蓝光。硬件低蓝光的优点是可以持久稳定地降低蓝光，而且可以减少对其他光源的干扰。但是，由于需要更换或升级硬件设备，所以成本较高，而且可能会影响到其他光源的使用。
总的来说，软件低蓝光和硬件低蓝光各有优缺点。软件低蓝光操作简单，但可能受到系统更新、软件兼容性等问题的影响；硬件低蓝光可以持久稳定地降低蓝光，但可能需要更换或升级硬件设备，且成本较高。用户可以根据自己的需求和预算来选择适合自己的低蓝光技术。
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