发现软件窃取通讯录，应立即采取行动。以下是一些步骤和建议：
1. 确认问题：要确认是否真的发生了通讯录的窃取。这可能需要你检查你的手机或电脑是否有未经授权的联系列表出现在其他设备上。
2. 停止使用该软件：如果你怀疑是某个特定的软件或应用在窃取你的通讯录，立即停止使用那个软件。如果可能，卸载并删除所有相关文件。
3. 更改密码：如果你怀疑是账号被盗，立即更改所有相关账户（如社交媒体、邮箱等）的密码，确保它们都是独一无二的并且足够复杂。
4. 联系服务提供商：向你的手机运营商或网络服务提供商报告这个问题。他们可以查看你的活动记录，并帮助你识别任何可疑的活动。
5. 监控银行账户和信用卡：如果你担心通讯录被用于诈骗或其他财务犯罪，应该立即检查你的银行和信用卡账户，确保没有未授权的交易。
6. 通知亲友：告诉你的亲朋好友这个情况，以防万一他们需要帮助。
7. 备份数据：如果你的通讯录包含敏感信息，考虑将其备份到云存储或其他安全的地方。
8. 更新软件：如果你是通过下载第三方应用来访问通讯录，确保这些应用是最新的，并且来自可信的来源。
9. 使用防病毒软件：安装并运行一款可靠的防病毒软件，以扫描和清除任何恶意软件。
10. 咨询专业人士：如果问题复杂或你感到不确定如何处理，寻求专业的网络安全顾问或律师的帮助。
11. 学习防御措施：了解如何保护你的个人信息，包括不轻易分享个人敏感信息，定期更换密码，以及使用复杂的密码。
12. 报告给监管机构：如果你认为这个行为涉及更广泛的犯罪活动，可以考虑向相关的监管机构报告。
总之，保持警觉，定期检查你的账户活动，并采取适当的预防措施来保护自己的个人信息。如果你发现自己成为了网络钓鱼或身份盗窃的目标，不要犹豫，立即采取行动。
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